Proč zrovna teď hrozí Putin, že zaútočí na Ukrajinu, a co tím může získat. Vladimir Putin v roce 2021. Foto: kremlin.ru. Komentář Michaela Žantovského: Jedním z Putinových nejbližších cílů je vynutit si pod hrozbou invaze do Ukrajiny alianční závazek dalšího nerozšiřování NATO na východ. To, co by se na pozadí '(&/$5$7,21 2) 3(5)250$1&( 1r d &35b 8qltxh lghqwlilfdwlrq frgh ri wkh surgxfw w\sh / 0(176 ,qwhqghg xvh hv 7khupdo lqvxodwlrq iru exloglqjv What to know about Navalny’s protest movement in Russia — and why it unnerves Putin. By Robyn Dixon. January 29, 2021 at 11:58 a.m. EST. MOSCOW — Russian President Vladimir Putin refuses to SEO Keyword summary for www.medonet.pl/zdrowie/zdrowie-dla-kazdego,dr-fauci-zdradza--jak-dbac-o-odpornosc--bierze-te-dwie-witaminy,artykul,99543393.html Exactly when Vladimir Putin will fall from power, Alexey Minyaylo isn't sure — but he believes it's close. Minyaylo, 37, is perhaps best known in Russia for his efforts to get non-Kremlin Russians largely believe Putin is right about Ukraine and NATO. But it’s not clear whether they are willing to go to war. Uliana Pavlova is a freelance journalist based in Moscow. MOSCOW — In B5Fy7q. ten tekst przeczytasz w 5 minut PHARMABEST Partner publikacji W dobie pandemii koronawirusa "odporność" stała się słowem odmienianym przez wszystkie przypadki. Nie bez powodu – to ona broni nas przed bakteriami, wirusami i innymi patogenami. Dobra wiadomość jest taka, że o nasz układ odpornościowy możemy dbać każdego dnia. fizkes / Shutterstock Czym jest laktoferyna? Siła synergii? Jak stosować Laktoferynę IgG? Niewystarczająca ilość promieni słonecznych, źle zbilansowana dieta, mniej ruchu na świeżym powietrzu to tylko niektóre czynniki, które mają wpływ na zimowy i wczesnowiosenny spadek odporności. Osłabienie organizmu i jego zwiększona podatność na infekcje sprawiają, że wirusy i bakterie łatwo radzą sobie z pokonaniem naszego układu immunologicznego, a liczba zachorowań na infekcje górnych dróg oddechowych rośnie. Świadczą o tym statystyki - w Polsce co roku zgłaszanych jest kilka milionów podejrzeń grypy – na zakażenie szczególnie narażone są dzieci przebywające w dużych skupiskach ludzi: żłobkach, przedszkolach czy szkołach. Co gorsza ich niedojrzały układ immunologiczny sprzyja poważniejszym i dłuższym przebiegom choroby – o ile osoba dorosła może zakażać przez 5 dni po ustąpieniu objawów, o tyle dziecko nawet 10 dni lub dłużej. Eksperci już od lat podkreślają, że w tym szczególnym okresie sami powinniśmy wspierać naszą odporność, czyli przede wszystkim zdrowo się odżywiać, unikać używek, nie zapominać o codziennej dawce ruchu i odpowiedniej regeneracji. Z pomocą przychodzą nam także sprawdzone suplementy diety wspomagające organizm w sezonie infekcyjnym takie jak: Laktoferyna IgG, przeznaczona zarówno dla dorosłych, jak i dla dzieci (powyżej 3. W składzie preparatu znajdziemy 3 składniki, które charakteryzuje synergia działania: 100 mg laktoferyny, 250 mg colostrum bovinum, 60 IU witaminy D3. Czym jest laktoferyna? Laktoferyna to multifunkcjonalne białko, występujące w znacznych ilościach w mleku ssaków, w tym również w mleku kobiecym. Badacze podkreślają jej szerokie działanie biologiczne w organizmie ludzkim. Jako naturalny regulator aktywności układu odpornościowego – potrafi stymulować organizm do efektywniejszej walki z zakażeniem, pobudzając do działania komórki odpowiedzi immunologicznej nabytej i wrodzonej, co jest szczególnie istotne w okresie noworodkowym. Dodatkowo wykazuje działanie przeciwbakteryjne, przeciwwirusowe i przeciwgrzybicze. Do mechanizmów przeciwbakteryjnych laktoferyny zalicza się działanie bakteriobójcze, czyli bezpośrednie oddziaływanie na komórki bakteryjne i niszczenie ich, a także działanie bakteriostatyczne, polegające na blokowanie ich namnażania. Ostatnie umożliwia charakterystyczna cecha laktoferyny – łatwość wychwytywania i wiązania jonów żelaza, które są składnikiem odżywczym również dla wielu drobnoustrojów chorobotwórczych. W ten sposób czyni żelazo niedostępnym dla patogenów, uniemożliwiając ich wzrost i rozmnażanie, co skutkuje także działaniem przeciwgrzybiczym. Jeśli chodzi o działanie przeciwwirusowe "multifunkcjonalnego białka" to laktoferyna, wiążąc się z komórkami gospodarza, staje się swoistą tarczą, która uniemożliwia interakcję wirusa z organizmem i blokuje w ten sposób możliwość zakażenia. Kolejną wspierającą odporność cechą laktoferyny jest jej działanie bifidogenne. Laktoferyna promuje namnażanie się w jelicie dobroczynnych bifidobakterii, które mają pozytywny wpływ na utrzymanie równowagi mikrobiologicznej w jelitach. Naturalna flora jelitowa ma z kolei znaczący wpływ na przebieg efektywnej odpowiedzi immunologicznej naszego organizmu w razie infekcji. Siła synergii? W suplemencie diety Laktoferyna IgG poza laktoferyną pochodzenia bydlęcego, która wyróżnia się wysokim stopniem podobieństwa do laktoferyny ludzkiej, znajdziemy także colostrum bovinum i witaminę D3. Colostrum bovinum to siara bydlęca tzw. pierwsze mleko, które różni się składem od mleka dojrzałego. Zawiera czynniki wzrostowe i związki aktywne immunologicznie, co umożliwia ochronę przed patogenami. Dotychczasowe obserwacje potwierdzają, że suplementacja siarą bydlęcą może zmniejszać częstotliwość zakażeń górnych dróg oddechowych, a także skracać czas trwania infekcji. Colostrum zawarte w Laktoferynie IgG jest specjalnie standaryzowane na zawartość immunoglobulin klasy IgG. Oznacza to, że zawartość immunoglobulin IgG w każdej tabletce do ssania jest zawsze taka sama i wynosi 75 mg. Trzecim składnikiem suplementu Laktoferyna IgG jest witamina D3, która ma wielokierunkowy wpływ na nasz organizm. Przede wszystkim uczestniczy w procesach wchłaniania wapnia i fosforu, odpowiadając za zdrowe, mocne kości i zęby. Dodatkowo bierze udział w przemianie materii, regeneruje neurony, korzystnie działa na nasze mięśnie, ma znaczenie dla zachowania odpowiedniej odporności i wspiera szpik kostny. W ostatnim czasie zwraca się też uwagę na znaczenie witaminy D w zapobieganiu chorobom układu oddechowego takim jak: gruźlica, astma, przewlekła obturacyjna choroba płuc (POChP), infekcjom wirusowym i bakteryjnym. Najnowsze badania pokazują także, że właściwy poziom witaminy D w surowicy krwi pomaga ustrzec się przed zakażeniem wirusem SARS-CoV-2, a także zmniejsza ryzyko ciężkiego przebiegu infekcji. Jak stosować Laktoferynę IgG? Poza innowacyjnym składem, tym co wyróżnia Laktoferynę IgG, jest unikalna na rynku postać tabletek do ssania, które zapewniają: większe stężenie laktoferyny w błonie śluzowej górnych dróg oddechowych i jej lepsze wchłanianie, szybsze i dłuższe działanie składników aktywnych preparatu, ułatwienie stosowania w przypadku osób z utrudnionym przełykaniem. Tabletkę należy ssać jak najdłużej, aż do całkowitego rozpuszczenia w ustach. Zgodnie z zaleceniami Laktoferynę IgG warto przyjmować w okresie zimowego i wczesnowiosennego ryzyka szerzenia się infekcji. Codzienną suplementację można uzupełnić dodatkowym stosowaniem preparatu w sytuacjach narażenia na kontakt z dużą grupą ludzi, kiedy ryzyko zakażenia wzrasta (zakupy w sklepie, wizyta w restauracji, spotkania towarzyskie, rodzinne, firmowe). Rekomendowany minimalny czas przyjmowania Laktoferyny IgG to kuracja miesięczna lub przez cały okres narażenia epidemicznego. W przypadku dorosłych, zalecana porcja spożycia do 2-3 tabletki na dobę, natomiast w przypadku dzieci (powyżej 3 – 1-2 tabletki. Co ważne stosowanie niższych dawek może być nieskuteczne. Źródła Artym J. Laktoferyna – niezwykłe białko. Wyd. II, Warszawa, Wydawnictwo Borgis Sp. z 2013, 978- 83-62993-07-9. Stolecka-Warzecha A, Wilczyński S. Laktoferyna i jej działanie bifidogenne. Food Science. Scientific dietetic journal Reprint 2019;4. Partner publikacji odporność infekcje Laktoferyna "Loteria covidowa", kwestia genów czy nabyta odporność? Kto nie choruje na COVID-19? Odpowiedzią na pytanie "dlaczego niektórzy nigdy nie zachorowali na COVID-19?" mogą być uwarunkowania genetyczne lub limfocyty T. Zdaniem ekspertów osoby, które... Znasz już nukleotydy dietetyczne? To klucz do odbudowy odporności i jelit Nukleotydy to podstawa naszego życia – jako elementy budulcowe kodu genetycznego są kluczowe dla efektywnej produkcji nowych komórek. Z uwagi na swój duży... Przez noszenie maseczek straciliśmy odporność? Immunolog mówi wprost "Tylu infekcji jeszcze nie było. Lekarz: Przez izolację i maseczki straciliśmy odporność". 20 czerwca artykuł o takim tytule ukazał się na internetowych łamach... Monika Mikołajska Tak rujnujemy swoją odporność. Pięć częstych nawyków. Też to robisz? O wzmacnianiu odporności wiele osób myśli dopiero w sezonie jesienno-zimowym, gdy organizm jest bardziej narażony na infekcje. Tak naprawdę jednak powinniśmy się... Jadwiga Goniewicz Chcesz w naturalny sposób wzmocnić odporność? Zakochaj się w miodzie Spadziowy, gryczany, wielokwiatowy, czy akacjowy. Poznaj najpopularniejsze tradycyjne polskie miody i dowiedz się, jaki wpływ mają nasze zdrowie. Jak wzmocnić odporność i nie zachorować na COVID-19? Proste sposoby Choć immunolodzy jako skuteczne zabezpieczenie przed COVID-19 wymieniają głównie szczepionki, to ogólny stan układu odpornościowego i jego siła zależą od wielu... Marek Matacz Co daje lepszą odporność — szczepionka czy przechorowanie? Nowe odkrycie Naturalna odporność przeciw COVID-19 czy odporność poprzez szczepienia? Ta kwestia rozpalała dyskusje, odkąd tylko rozpoczęto podawanie szczepionek. Który sposób... Monika Mikołajska Zrób to od razu po szczepieniu. Szczepionka lepiej zadziała i zwiększysz odporność 90-minutowy spacer, jogging lub jazda na rowerze mogą wzmocnić odpowiedź immunologiczną organizmu po szczepieniu. Ćwiczenia wpływają na "prawie wszystkie" nasze... Diana Szwajcer Dyrektor NIZP – PZH: co najmniej 80 proc. Polaków ma odporność na koronawirusa Na początku listopada i grudnia zaimmunizowane było ok. 80 proc. populacji. "Omikron na początku tego roku mógł tylko zwiększyć ten odsetek" – powiedział Grzegorz... PAP Jak wspierać odporność dzieci zimą? Poznaj kilka istotnych wskazówek eksperta O odporność malucha należy dbać każdego dnia, jednak zimą jest to szczególnie ważne. Dlaczego? Chłód, wilgoć oraz niewielka ilość promieni słonecznych wystawiają... NUTRICIA POLSKA SP. Z Opublikowano: 2014-03-04 01:03:02+01:00 · aktualizacja: 2014-03-04 13:34:13+01:00 Dział: Polityka Polityka opublikowano: 2014-03-04 01:03:02+01:00 aktualizacja: 2014-03-04 13:34:13+01:00 Fot. Zagrożenie dla Polski staje się realne. To, co do niedawna wydawało się wielu osobom zupełnym absurdem, musi być brane pod uwagę na poważnie. Choć i dziś wielu rządzących stara się Polaków uspokoić i przekonywać, teraz właśnie jest czas na przypominanie słów śp. Lecha Kaczyńskiego, który w Tbilisi w 2008 roku mówił: Wiemy świetnie, że dziś Gruzja, jutro Ukraina, pojutrze Państwa Bałtyckie, a później może i czas na mój kraj, na Polskę! Byliśmy głęboko przekonani, że przynależność do NATO i Unii zakończy okres rosyjskich apetytów. Okazało się, że nie, że to błąd. I dziś nadal się okazuje, że błędy te są powtarzane, a gwarancje muszą być brane w nawias. Rosja dla coraz większej rzeszy ludzi staje się niewiarygodnym państwem, które zaczyna zagrażać całemu światu. Dziś już żaden kraj sąsiadujący z Rosją nie może być pewny swojego bezpieczeństwa. Być może nie dziś, nie jutro, ale zarówno Republiki Nadbałtyckie jak i Polska muszą na poważnie analizować scenariusz agresji rosyjskiej oraz jemu przeciwdziałać. Właściwie schemat działań już został na naszych oczach przećwiczony: - Władimir Putin prosi o zgodę na użycie wojsk w Polsce. - Rada Federacji popiera wniosek - Jeden z deputowanych mówi: „nie trzeba być jasnowidzem, by przewidzieć, co będzie działo się dalej: następnym krokiem tych faszystów i ludzi, którzy nie uznają żadnej władzy, będzie przejęcie wschodu Polski. To część, gdzie mieszkają etniczni Rosjanie”; inny wskazuje: „trzeba pomóc finansowo Polsce. Mamy czego bronić przed faszyzującymi politykami! Cierpliwość się kończy”; jeszcze inny wskazuje: „W środku demokratycznej Europy łamane są prawa człowieka i demokracji, dochodzi do przewrotów, na to nie ma naszej zgody”. W końcu Rada Federacji uderza również w tony ekonomiczne: „Dziesiątki przedsiębiorstw budżetowych Polski są mocno zintegrowane z gospodarką Federacji Rosyjskiej, także miliony obywateli Polski pracuje na tych przedsiębiorstwach. Ich los nie jest pewny. Aby zapewnić efekt gospodarczy tej pomocy, która już została i powinna być skierowana do Polski, trzeba uwzględnić to, że sytuacja w Polsce wymaga natychmiastowej reakcji ze strony Rosji. Proponuję, by wprowadzono do tego kraju wojska rosyjskie”. - Ostatni z krewkich deputowanych wskazuje: „Kto przyszedł do władzy w Warszawie? Radykałowie, faszyści. W ostatnich latach Amerykanie włożyli ponad 5 miliardów w powstanie tych sił. A co zrobili? Doprowadzili do braku władzy!„ - Władimir Putin w rozmowie z prezydentem USA: Rosja rezerwuje sobie prawo do ochrony swoich interesów i obrony Rosjan mieszkających w Polsce - Prezydent Rosji Władimir Putin w rozmowie telefonicznej z kanclerz Niemiec zwrócił uwagę na "niesłabnące zagrożenie ze strony ultranacjonalistycznych sił" dla obywateli Rosji w Polsce. - Rosyjskie wojska zablokowały porty i bazy wojskowe Polski, żądają złożenia broni do jutra do godziny 4:00. - Szef NATO: to co robi Rosja jest złamaniem prawa międzynarodowego, potępiamy działania Moskwy i żądamy deeskalacji sytuacji w Polsce. - Szef dyplomacji UE: w środę szczyt UE poświęcony Polsce, Unia rozważa możliwość wprowadzenia sankcji. - Rosyjskie wojska zajmują coraz większy obszar kraju. Powyższy scenariusz jest absurdem? Dla tych, którzy nie chcieli racjonalnie myśleć, mógł być absurdem jeszcze kilka tygodni temu. Dziś już musi być brany pod uwagę przez wszystkich. Przytoczone powyżej sytuacje i wypowiedzi są wzięte żywcem z konfliktu ukraińsko-rosyjskiego. Zachód właśnie daje zgodę na to, co dzieje się na Ukrainie. Dlaczego w sytuacji zagrożenia dla Polski ten scenariusz miałby się nie powtórzyć? Oczywiście sytuacja Polski i Ukrainy jest inna, każdy zdaje sobie z tego sprawę. Jednak kryzys ukraiński jest znaczący dla każdego państwa, jest bowiem podeptaniem podstawowych i uniwersalnych zasad, na których opiera się polityka międzynarodowa. Ukraina ma stosowne gwarancje międzynarodowe – w tym umowę dot. redukcji arsenału jądrowego, na mocy której ma silne gwarancje bezpieczeństwa krajów Zachodu z USA włącznie. Po drugiej Ukrainę chroni prawo międzynarodowe, a Rosja – jak ostatnio stwierdziło i NATO i UE – je łamie. Dziś oba te człony bezpieczeństwa każdego państwa – sojusze i prawo międzynarodowe - legły w gruzach. Nie ulega wątpliwości, że Zachód działając tak, jak działa wobec rosyjskiej agresji, przestaje być wiarygodny, a gwarancje jakich udziela komukolwiek stają pod znakiem zapytania. Pod znakiem zapytania stanęły gwarancje dla Gruzji w 2008 roku, pod znakiem zapytania stanęły gwarancje dla Ukrainy w 2014 roku. Następne znaki zapytania to jedynie kwestia czasu. Obecnie, gdy Zachód debatuje, rozważa sankcje i potępia Rosja tworzy kolejne fakty dokonane i zdobywa pola. Na rozmowy, debaty i sankcje czas jednak już się skończył. I to dawno. Wiedział o tym śp. Lech Kaczyński, gdy w 2008 roku nie mówił, nie groził, ale działał. Tego, co on wiedział sześć lat temu, do dziś wielu polityków nie może pojąć. I to właśnie przez takich polityków Europa stanęła na krawędzi kolejnej wojny. Obecny kryzys nie był konieczny, do niego nie musiało dojść, gdyby nie postawa Zachodu, w tym obecnych władz Polski. Rosyjska polityka od zawsze tuczyła się niezdecydowaniem i brakiem twardości partnerów. To się nie zmieniło. Podobnie, jak zaskakujące pokłady empatii i zrozumienia dla rosyjskiej polityki imperialnej... ---------------------------------------------------------------- ---------------------------------------------------------------- Polecamy książkę:"Alfabet Braci Kaczyńskich" autorzy:Jarosław Kaczyński, Michał Karnowski, Piotr Zaremba, Lech Kaczyński. Publikacja dostępna na stronie: Kurs franka szwajcarskiego - godz. wobec złotego CHF/PLN: euro CHF/EUR: dolara CHF/USD: szwajcarski (CHF) - znaczenie i kurs waluty SzwajcariiFrank szwajcarski to oficjalna waluta zarówno Szwajcarii, jak i Liechtensteinu. Oznaczany symbolem CHF. Jeden frank dzieli się na 100 centymów bądź rappenów, w zależności od regionu językowego tego kraju. Frank został wprowadzony do obiegu w 1850 r. i zastąpił lokalne waluty, używane w ramach Konfederacji Szwajcarskiej. W momencie wprowadzenia CHF był równy 1 frankowi francuskiemu. Frank szwajcarski jest jedną z najważniejszych globalnych walut, obok dolara, euro i japońskiego jena. Inwestorzy uważają go tradycyjnie za "bezpieczną przystań" i jedną z najbardziej stabilnych walut świata. Dalsza część artykułu pod materiałem wideoZobacz także: Bitcoin a zużycie energii. Niepokojące odkrycie naukowcówPolitykę monetarną wobec franka prowadzi Szwajcarski Bank Narodowy (SNB - Swiss National Bank).W Polsce frank szwajcarski jest znany przede wszystkim z powodu kredytów denominowanych w tej walucie. Kredyty te przez kilka lat były bardzo popularne ze względu na niższe, niż w przypadku kredytów złotowych, raty. W 2015 r. jednak, czyli kilka lat po boomie na tzw. kredyty frankowe, stały się one problemem dla wielu kredytobiorców, ze względu na raty rosnące wraz z kursem franka, który szybko umacniał się po wybuchu kryzysu w 2008 r. Inwestorzy wówczas zwrócili się w stronę szwajcarskiej waluty właśnie jako "bezpiecznej przystani". Obecnie historia pisze nowy rozdział historii frankowiczów. Tym razem hasłem przewodnim jest SARON. Na podstawie rozporządzenia wykonawczego Komisji Europejskiej, od 1 stycznia 2022 r. stopa składana SARON zastąpi w każdej umowie i instrumencie finansowym na terenie UE stopę CHF LIBOR. Stopy te służą do wyliczania oprocentowania jakość naszego artykułu:Twoja opinia pozwala nam tworzyć lepsze treści. odpornosc Post Odżywianie i Odchudzanie co to kacik psychlogiczny cz co ? myslalem ze dowiem sie czegos ciekawego... moze troche podpowiem na odpornosc skladaja sie flora bakteryjna przewodu pokarmowego(70%), skora i naskorek(powstrzymuje przedostwanie sie obcych bakterii) i oczywiscie limfocyty i leukocyty wytwarzane w celu walki z zarazkami :) Jesli chodzi o jedzenie to napewno nalezy [...] Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1611 Data: 12/16/2004 3:06:44 AM Liczba szacunów: 0 Nie ma danych dotyczacego negatywnego wpływu kreatyny na zdrowie przy dłuższej suplementacji (te badania które ja przeglądałem potwierdzały raczej bezpieczeństwo stosowania w/w). Trudno jednak powiedziec - czy jest to bezpieczne np w polaczeniu z innymi suplementami. Kreatyna - na co wskazuje dośwadczenie wielu forumowiczów - może wpływać ujemnie [...] Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1392 Data: 1/5/2011 11:51:55 PM Liczba szacunów: 0 [...] w normie. Co do ziol to wyglada to tak: - berberyna - buzdyganek - kozieradka - owies zwyczajny - sarsaparilla Do tego gainer, monohydrat, cytrulina. I astaksantyna na odpornosc, ktora biore ciagle, bo dziala zaj**iscie. /SFD/2019/12/1/ /SFD/2019/12/1/ Zmieniony przez - [...] Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 842 Data: 12/1/2019 9:40:42 PM Liczba szacunów: 0 L-Glutamina - pytanie. Post Odżywki i suplementy Bierz po treningu i na noc 5-10 gram. Glutamina działa bardzo dobrze na odporność, zawsze będę ją polecał do każdego cyklu na jesień/zimę. Sam biorę już drugi sezon i nie dopada mnie nawet katarek. Co do działania anty katabolicznego to są na pewno dużo lepsze środki Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1887 Data: 1/4/2010 8:46:46 PM Liczba szacunów: 0 Mieszanka Post Odżywki i suplementy Glutamina i tak jest nie warta kasy , nie działa ;-) więc tym bardziej nie wiem jak niby mógłbyś mieć przez nią problemy ze snem gluta może wpływać co najwyże na odporność ale to i tak w dawkach dużo dużo większych trzeba ją jeść. Zmieniony przez - K_PS w dniu 2015-02-02 11:08:46 Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 537 Data: 2/2/2015 11:07:21 AM Liczba szacunów: 0 Póki co w Poznaniu jeszcze się to nie dziele, ale wydaje mi się że zaraz to nastąpi. Prawdę mówiąc ryzyko w klubie pełnym spoconych osób jest spore i w obecnej sytuacji faktycznie lepiej byłoby unikać takich miejsc. Niestety dla takich osób jak my, które sport i aktywność mają we krwi, to będzie wielki problem. Tak czy inaczej sam wirus jest [...] Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 650 Data: 3/12/2020 9:23:40 PM Liczba szacunów: 0 Siła i wytrzymałość Post Odżywki i suplementy Ja polecam Kreatyna+ BCAA + Po treningowy regeneracyjny a więc na przykład Jabłczan kreatyny (Tricreatine malate z activlabu) + BCAA Xtra + Recovery Drink. "Carbo BCAA Glutamina cudów nie z działały:( " Carbo to zwyly cukier, glutamina to raczej na odporność chyba że w dobrym mixie się ją bierze a BCAA zależy od dawkowania. Ale [...] Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 921 Data: 1/13/2011 8:38:08 AM Liczba szacunów: 0 Odnośnie artykułu to jest to taka krioterapia naturalnymi metodami. Według mnie jest to jeden z lepszych sposobów na odporność- zimna woda poprawia ukrwienie przez co ciało jest lepiej odżywiane przez krew a więc przyśpiesza gojenie się ran, leczenie kontuzji, poprawia kondycję. O leczeniu zimną wodą pisał Sebastian Kneipp. Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 4603 Data: 11/22/2008 3:50:16 PM Liczba szacunów: 0 Zestaw na masę Post Odżywki i suplementy no jasne tylko moim zdaniem carbo bardziej wartosciowe co nie wyklucza ze to odbry produkt i na pobudzenie GH jak i na odpornosc Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 3165 Data: 3/5/2005 11:09:22 PM Liczba szacunów: 0 Suplementacja - choroba Post Odżywki i suplementy Czy kreatyna w bezposredni sposob moze wplywac na odpornosc organizmu? nie jestem pewien co do tego. moze jest w tym ziarenko prawdy, ale bardziej zwiazane z tym, ze nasz trening staje sie bardziej instensywny i to moze byc przyczyna oslabienia odpornosci organizmu. Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1959 Data: 11/4/2009 11:15:35 AM Liczba szacunów: 0 Glutamina Post Odżywki i suplementy wg badań niby glutamina nie działa na anabolzm katabolizm jedyne co to odporność podnosi chyba Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 1651 Data: 2/14/2013 5:06:35 PM Liczba szacunów: 0 [...] fizyczna. Na okresowych badaniach i przy oddawaniu krwi zawsze ksiazkowe 120/80 tetno zadko kiedy 70,zazwyczaj mniej. Ma ktos jakis pomysl? Dodam ze biore szczepionke na odpornosc luivac ale to raczej nie mialo by takiego wplywu Jeszcze jak komus chce sie czytac to [...] Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1956 Data: 12/18/2011 7:28:45 PM Liczba szacunów: 0 Kiedy najlepiej brać?? Post Odżywki i suplementy Generalnie branie zwykłej l-glutaminy w dawkach 5g moze co najwyzej wplynać na odporność organizu przed przeziebieniami itp. no i zapewnisz w ten sposob swoim kosmka jelitowym jedzonko i tak poza tym to nic wiecej... Jak juz chcesz brac glute to na pewno nie w tej formie tylko lepije NAG lub AKG Jak juz kupiles to mozesz walic miedzy silka a aero [...] Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1572 Data: 9/7/2008 1:40:25 PM Liczba szacunów: 0 Glutamine Post Odżywki i suplementy jeżeli masz kasy w hooy to bierz tą glutaminę. jej ewidentny plus to dodatni wpływ na odporność organizmu, co przekłada się jednoznacznie na efekty związane z treningiem siłowym. Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1307 Data: 7/15/2013 9:11:43 PM Liczba szacunów: 0 dieta to podstawa a gainer/białko to jedzenie w proszku- przydatne jak nie masz czasu na zrobienie posiłku. glutamina dobra na odporność...ale w tym wieku ci nie zaszkodzi.. a BCAA to moim zdaniem jedna z nielicznych odżywek które moga brac osoby w Twoim wieku;) tylko po co w tabletkach....Activlab i Olimp mają połaczenie tych dwóch preparatów [...] Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1452 Data: 2/13/2010 11:49:29 AM Liczba szacunów: 0 Ile glutaminy??? Post Odżywki i suplementy Zależy co masz na myśli żeby na Ciebie "zadziałało", bo glutamina to strata kasy. Jedyne jej działanie to te wpływające na odporność, z tym że przy dawkach gluty duuużo większych niż zalecane. Następnym razem doradź sie przed zakupem, żeby nie tracić kasy ;-) Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 681 Data: 2/17/2015 12:04:27 PM Liczba szacunów: 0 Glutamina Post Odżywki i suplementy nie ustosunkowuj się... to co gdzieś wyczytałeś to jakiś joke... bierz te 6 szt... i oczywiście nie oczekuj nie wiadomo czego... to tylko glutamina... drogi antykatabolik... i niezły (podobno) proszek na odporność... Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1062 Data: 4/18/2005 1:20:18 AM Liczba szacunów: 0 Witamina C Post Odżywki i suplementy faftaq ja mam podobne spostrzeżenia co do wit. C. Zawsze odstawienie wiązało sie z przeziębieniem. Tylko, że ostatnio tyle się naczytałem o tym, że wit. C nie ma wpływu na odporność, że nie wiem czy u mnie nie było efektu placebo ps. Zimową porą łykam jej 1 gram dziennie, latem tylko z pożywienia. Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1344 Data: 5/6/2008 11:12:05 AM Liczba szacunów: 0 Jaka kreatyna? Post Odżywki i suplementy aha dzieki a glutamina na odpornosc dobrze robi i na przemeczenie co o tym sadzisz przyznaje ci soga Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1590 Data: 11/11/2008 3:51:00 PM Liczba szacunów: 0 Jaka kreatyna? Post Odżywki i suplementy aha dzieki a glutamina na odpornosc dobrze robi i na przemeczenie co o tym sadzisz? przyznaje ci soga Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1590 Data: 11/11/2008 3:51:20 PM Liczba szacunów: 0 Co bierze Putin na odporność? - - - - - - - - - - - - - - - Putinoscorbin.

co bierze putin na odpornosc